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お菓子があると残らず食べてしまうのを直したいですが… - おしえて!ダイエット掲示板

お菓子があると残らず食べてしまうのを直したいですが… by

お世話になります。

何年もかけて、お菓子を食べなければ私は体重をコントロールできるようになりました。

ところが、お菓子を買うと、残しておくことができません。
袋が空っぽになるまで全部食べてしまいます。
食い意地が張っていると思いますが、治せません。

ビュッフェスタイルの食事でも我慢できるようになったのですが、家で食べるお菓子はまだダメです。
買わなければいいのですが、買った場合はダメです。

なんとか我慢できるようなメンタルにしたいですが、よい方法はないでしょうか?

よろしくお願い致します。

...

2016年01月05日17時50分
2

by melon112

ありがとうございました。...

2016年01月10日12時55分
2

by おっと

ありがとうございました。...

2016年01月09日19時01分
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by marbleshit

確かにそうでしょうが、残しておくことができるメンタルを作りたいです。
私には無理ですかね?
いまのところは無理ですが。...

2016年01月06日12時36分
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by 2080219

なるほど、とてもよい方法に思えます。
おそろしいカロリーの高いお菓子もありますからね。
よい方法をありがとうございました。
当面はお菓子は買いませんが試してみます。...

2016年01月06日05時12分
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by youcanchan

山積みのお菓子は私には危険すぎます。
ひょっとしたら全部食べてしまう可能性もあります。
やっぱり、今のところは買わないことですね。
ありがとうございました。...

2016年01月06日02時50分
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by ノムリン

そうですね、頑張りましょう!...

2016年01月05日18時35分
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by fine_day

そうですか、袋をしまっても、食べてしまいます。
なんかよい修行法があればいいのですが。
当面は買わないようにします。
ご回答ありがとうございました。...

2016年01月05日18時04分
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by marbleshit

それは分かっているのですが、もらった場合でもダメなんです。
もらったお菓子でも(神社の玉ぐし料のお返しとかでもらったお菓子とかでも)、捨てちゃうのですかね?...

2016年01月05日17時56分