ダイエット＠カフェ

食事をリンゴだけにする、有名な単品ダイエットです。

方法

食事をリンゴと水かコーヒー、お茶だけにします。
栄養が偏るので、1回は3日以内にしておきましょう。
次のりんごダイエット期間までは、1週間以上空けます。