28
2月
ジャンプ、ジャンプで楽しくダイエット
方法
- 家庭用のミニトランポリンを用意します
- 音楽を聴きながら、毎日跳びます
え、トランポリン!?と思うなかれ。ミニトランポリンは4000円程度で買えます。
家の中、畳の上でも大丈夫。
トランポリンというとすごく跳ね上がって、天井に頭をぶつけるのでは…。家が揺れるのでは…。と心配しがちですが、縄跳びの躍動感をもっと楽しく味わえると思ってください。音もそれほどしません。
ジャンプ、ジャンプで楽しくダイエット
え、トランポリン!?と思うなかれ。ミニトランポリンは4000円程度で買えます。
家の中、畳の上でも大丈夫。
トランポリンというとすごく跳ね上がって、天井に頭をぶつけるのでは…。家が揺れるのでは…。と心配しがちですが、縄跳びの躍動感をもっと楽しく味わえると思ってください。音もそれほどしません。