ダイエット＠カフェ

ダイエット食品で、栄養バランスをとりながらカロリーを押さえます。
ダイエットクッキー、ダイエットラーメンなどが、スーパーやドラッグストアで買えます。
今のおすすめは、こんにゃくで出来ているダイエットラーメンです。

方法

1食分を、ダイエット食品で置き換えます。
もしくは、おやつをダイエットクッキーにします。