ダイエット＠カフェ

昔からある都市伝説的な部分やせダイエットです。やり方は簡単、痩せたい部分にラップを巻いて、運動したり、そのまま生活したり寝たりする、というものですが、効果のほどは果たして？

方法

1. やせたい部分にラップを巻く
2. 運動をして汗をかく
3. 巻いたまま日常生活をする

ラップを巻いた密閉効果で、ダイエットサウナスーツのような発汗作用をもたらします。
ただし長時間巻いたままだと、皮膚がかぶれたりするので注意しましょう。
1時間に1回ラップを交換します。

効果アリ！の声

• 痩せようとしてその部分をかまってあげたり、ケアする気持ちが大切なのではないでしょうか。痩せたいと思えば、その部分をマッサージしてみたりするでしょ？
• あたしは２週間でウエスト７センチ　太もも４センチマイナスにできましたあ＾＾

効果ナシ！の声

• たくさん汗をかき運動した気分にはなりました。が…特にやせたということはないです。
• 確かに発汗しますが、メチャかゆくなります。肌の弱い人はあまりお勧めはできない。
• つけている間ガサガサするので気持ちわるいし、動きにくくなるし（落ちちゃう）

ダイエット＠カフェのおすすめ度

部分的に汗をかいて落ちるのは、脂肪じゃなくて水分のむくみのようです。
だから「あー喉乾いた」って水を飲むと元通りになります。
「痩せた」っていうのは、それで運動したり食事に気をつかったりしたせいもあるんじゃないでしょうか？