ダイエット中焼肉食べた日の夜は普通に食べていいんでしょうか 肉 春巻き たこ焼き スイーツ ウインナ - おしえて!ダイエット掲示板
ダイエット中焼肉食べた日の夜は普通に食べていいんでしょうか
肉 春巻き たこ焼き スイーツ ウインナー 唐揚げを食べました
太りますかね
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by アリエスのムウ
『肉を食べると太る』というのは間違った、および古い常識です。食べると太るのは米、パン、めんなどの糖質であり、肉を食べても太ることはありません。
ちなみに上記の中で糖質多めの食品は、春巻きとスイーツです。また、たこ焼きも小麦粉を使うので、たまににするといいです。...
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by nnk.
焼肉沢山食べたなら、夜は野菜サラダとか控えめにするか抜いた方が良いと思います。
カロリー摂りすぎで太ります。...
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by Mokuzo100nen
焼肉食べる日は肉と野菜だけにして、
ご飯や麺など炭水化物を断つのが良いです。...