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BCAAと脂肪燃焼についてです。
僕は現在、食事の管理、筋トレ、有酸素でダイエット中です。BCAAを飲んで、筋トレして、有酸素です。...（続き）
冷めたおにぎり「レジスタントスターチ」の実際の効果は・・？
ご飯やポテト等を冷やして食べると「レジスタントスターチ」が増えてダイエット効果がある、ようでなのです...（続き）
低糖質のスポーツドリンク
ランニング後にポカリスエットの粉末を水で溶かして飲んでますポカリは糖分が多いのが気になってます...（続き）
砂糖ぬきの小倉あん、どこかに売ってないでしょうか？
小豆から餡を作るのが大変なので、砂糖ぬきの餡に甘味料を加えてシュガーレスの小倉あんを作りたいのですが...（続き）
基礎代謝をあげる方法
運動なしで食事や飲み物で基礎代謝をあげる方法を教えてください。基礎代謝をあげて痩せたいです。...（続き）