ダイエット＠カフェ
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お菓子を食べ過ぎてしまう
今日8時から9時半まで夕飯を食べた後ロールケーキエリーゼ(チョコレート菓子)15袋...（続き）
１７４センチ９３㌔体脂肪率３０％二日前から朝食昼食にバナナ３本リンゴ１個、夜は炭水化物抜きの夕食
動脈硬化指数４．７LDLコレステロール１９６中性脂肪１５３血圧 上１５０ 下１００ ...（続き）
カロリーとタンパク質の目利き
お弁当などでカロリー表記はあるのですがタンパク質が記載されていない場合、どうやって調べるのでしょうか...（続き）
業務スーパー 卵焼き カロリー
だし巻きの方です。どこにも、カロリーが書いてないのでだいたいどのくらいか教えていただきた...（続き）
特別なことじゃない！
アリーヤダイエット...（続き）
このままの方法で痩せますか？
ダイエットについてアドバイスください！ 今ダイエットするために20分ほどヨガや筋トレをして、30分走...（続き）
夕食に以下の物を食べました。これって大食いに入りますか？
バイキング形式の安いレストランで、以下の物を食べました。・餃子 15個スーパーで買え...（続き）