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ストレスについて。 by mi.ka

私はストレスをためると食べるようになります。

この4年で6キロ太りました。
6キロ痩せるなどとは、もう思っていません。でも、2キロでいいから痩せたい!
ストレス、何で軽減していますか?
音楽をきく、寝る、毎日歩くこと、等は心がけています。
太ったのは今は落ち着きましたが。
その頃は嫁いだばかりで慣れず、環境の変化もありました。

質問者からの補足コメント

  • 今もお姑とは同居です。
    旦那の兄と外国人の嫁さんが居候していました。
    お金もほぼ入れない、家事しない兄嫁だったので、ストレス倍増しました。
    2年で出て行かれました。円満に送り出しました。
    今では、本当に義兄夫婦とも出て行かれて良かったと思っています。

     補足日時:2015/08/16 16:14

2015年08月16日16時01分

by miiichiko

丁寧にありがとうございます。

2015年08月17日01時31分

by QTsuzuki

初、ありがとうございます。是非してみます。
何事も継続が大切ですね。

2015年08月16日16時38分