ダイエット＠カフェ
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ダイエット中なんですが、グラフをみてアドバイスお願いします！
カロリサイズというアプリを使って、一日の摂取量運動量から
規定値をこえなければ痩せていく
ハズなんですが。。
増えてますよね(>_<)
何か問題点があれば教えてくださいm(__)m
カロリサイズというアプリを使って、一日の摂取量運動量から
規定値をこえなければ痩せていく
ハズなんですが。。
増えてますよね(>_<)
何か問題点があれば教えてくださいm(__)m
なるほど、、回答ありがとうございます♪
グラフは少し見辛かったですね(>_<)
一日、だいたい1000～1200(飲料も含め)しか摂取してなかったので
食べないで痩せるのはむりなのかな？それとも他に問題があるのかな？と思い質問しました！
確かに、当方、仕事柄お酒を飲むので
糖質は随分とってたかもです(^^;
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