ダイエット＠カフェ

事故に遭い寝たきりですがダイエットはできますか？ by

12年前に事故に遭い後遺症で寝たきりですが、最近お腹が出てきました。
食事を少なめにするのと、バランスよくしっかり食べるのでは、どちらが痩せますか？
お返事頂けたら幸いです。