ダイエット＠カフェ

朝ごはんヨーグルトだけって太る？ by

こんにちは。
中2の女子です。
朝ごはんを抜くようなダイエットは太ると言いますよね？
私は、ダイエットをしたいから朝ごはん抜いてるわけではないんですが朝は全くお腹が空かないので食べれないんです。
でも、何か食べろと親に言われるので「低糖ヨーグルト」を１つだけ食べています。
この朝ごはん栄養が偏っているのでやっぱり太りますか？