中1女子です。 いきなりですが、タイトルに書いてある通り、身長152cmで42kgって太ってますよね? 体重を減らしたいのですが、なかなか良いダイエット方が見つかりません。 なにか良いダイエット方あるでしょうか? ご回答宜しくお願いします。
ご回答、ありがとうございます、そして厳しいご指導ありがとうございます! 自分で言うのはなんですが、私は筋肉質なので体脂肪率は低めかと思います。