昨日の夜に食べ過ぎて、二日で4*7キロ太りました。朝は飲みものだけにしたいのですが、何を飲めばよいですか?出来たら安いものにしたいです。何かアドバイス下さい。
ミキサーないので買いますありがとうございます。
スムージーよいのでしょうか?ネットで見るとあまりよくないらしいです。ありがとうございます。
知ってますが、白湯だけでは足りません。どうしたらよいですか?ありがとうございます。