ダイエット＠カフェ

初めて投稿します。私は10年前166cmの49kgでした。しかし、精神的に参ってしまい、過食に。妊娠 by

初めて投稿します。私は10年前166cmの49kgでした。しかし、精神的に参ってしまい、過食に。妊娠して20kg太り、産後20kg戻し、色々あって今体重は100kg近くあり、4Lしか着れません。自分が醜く笑われているのが、悔しくてたまりません…30代に入り代謝が落ちたのか、今までしてきたダイエットが1ヶ月続けても効果はなく、困っています…来年に半年後にウエディングドレスの試着が開始します。 育児と家庭と仕事で、平日は睡眠5時間くらいで、週末は用事だらけで、まともに自分の時間もなく…お願いです。デブな私を痩せる方法はないでしょうか…