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ジムの場合は、リバウンドしないパーソナルジムってないんですか？
ネットをみてもパーソナルジムに行って結局リバウンドしちゃったって人ばかりですが、リバウンドしないように教えてくれないものでしょうか？
それともジムに通い続けないとリバウンドはしてしまうものなんでしょうか？
ご返答ありがとうございます。
大変分かりやすく参考になりました！
やはりやり続けないと戻ってしまうのがよくわかりました。
私は意志が弱いのでリバウンドをしないよう教えてくれるジムを探していきたいと思います。