ダイエット＠カフェ

下半身のダイエットについて 全体的に太って入るんですが特に下半身太りがすごくて服も上のものは着れても by

下半身のダイエットについて

全体的に太って入るんですが特に下半身太りがすごくて服も上のものは着れても下はメンズ（メンズでも太い）を裾直ししないと履けないレベルです。
数週間まえから食事改善とか運動をしてウエスト辺りは結構減ったんですが脚の太さのせいで脚に合わせた大きいサイズのスキニーを履くしかなくなってます。
セルライト？も気持ちわるいほどありますしコンプレックスなのでお尻～ふくらはぎまでの本格的ダイエット（筋トレ等）を教えて下さい。動画やブログサイトでも構いませんので、効果があったものをお願いします。