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お腹周りのダイエット by

40代ですが、お腹周りの肉が気になり出しました。
毎日30分ウォーキングし、間食はそれほどしていませんが・・。
何か効果的な方法があれば、教えてください。

2017年07月09日08時38分

by しょくまんぱん

フラフープ??? まず、回せるかなぁ。(笑)
でも、なんだか痩せそうな気がしてきました!! 早速買ってきます。
ウォーキングは、全く効果なかったので、期待します。ありがとう!!頑張りますね。( * ゚ ∇゚)。+…。o○

2017年07月09日15時20分

by ふくひろ

私はダイエットコーチをしています。

38才の時から、食事の置き換えダイエットをしました。

すると、1週間でマイナス2Kg、2ヶ月でマイナス8Kg
ウエストがマイナス10cm、体脂肪がマイナス10%と
健康的にやせることができました。

妻もこのダイエットで、1週間でマイナス1Kg、トータルでマイナス3Kgなんですが、ウエストがマイナス8cm、
下腹部がマイナス10cmとなり、4人の子供の母ですが
出産前よりスリムになり、今現在52才ですが、スタイルをキープできています。


3食のうち2食を置き換えるのは
低カロリーで栄養バランスの良いプロティンドリンクで、
手軽で、満腹感もあり、とても美味しいのですが、

食事を切り替えるのって不安がありますよね?

ですので、今回、ダイエットに真剣な方が、
続けることができるかを確認し、
そのあと本格的にスタートできる
無料での「お試しキャンペーン」をしています。

もし、真剣にダイエットチャレンジするお気持ちがあるのでしたら、下記URLより詳しい資料をご請求ください。

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2017年07月10日23時21分

by Kopiruaku

200回と聞くと随分多いようですが、小分けなら出来るかもしれません。ありがとうございます。

2017年07月09日08時39分