ダイエットをしていて、ストレスで夜ご飯を爆食いしてしまいました。すると一食で２キロも増えてしまいました。体重は落ちなくなってしまうのでしょうか？
朝ごはん抜きで昼ご飯は炭水化物を抜いて夜ご飯はいつもは炭水化物を抜いていました。運動は毎日2キロほど歩いています。ですがストレスが溜まり、一気にご飯を沢山食べてしまいました、、
