専業主婦で働かずにいたらブクブク太って、肥満で悩んでいます。子供は8ヶ月の子供が１人います。ダイエットも続けるのが苦手です。どうしたらいいでしょうか？
実は寝る少し前に何か食べるときがあるので、それはもうやめます。回答ありがとうございます。
