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私は身長が157で体重が60です。 全体的に太く、特に酷いのが腰回りと太ももです。ダイエットをしたい
私は身長が157で体重が60です。
全体的に太く、特に酷いのが腰回りと太ももです。ダイエットをしたいのですが、誘惑に負けてしまい、お菓子やアイス、脂っこいものを食べてしまいます。通販サイトにある青汁などを買おうと思ったのですが、何回も買わなきゃいけないみたいなので、断念してしまいました。私は学生でお金もあまりないので、、、お金がかからず続けるにはどうしたらいいですか？やる気があればダイエットできるのはわかっているのですが、、、