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体重に関してですが、若い頃ガリガリにやせてたのですが、50才過ぎから、体重が増えてしまいました。 1 by

体重に関してですが、若い頃ガリガリにやせてたのですが、50才過ぎから、体重が増えてしまいました。
10Kg やせたいのですが、やせる事が出来た方、食事制限とか体操とか、どういうふうにやせましたか?
教えてください。

2018年03月14日20時51分

by どべちょ

やはり、体を動かす事でしょうか?
そんなに、やせられたら、いいのですが・・・

2018年03月14日20時55分