ダイエット＠カフェ

普段と変わらない摂取カロリーで、炭水化物少なめにしてタンパク質多めに取れば筋肉を落とさず痩せれますか by

普段と変わらない摂取カロリーで、炭水化物少なめにしてタンパク質多めに取れば筋肉を落とさず痩せれますか??

炭水化物少なめにすると全体の摂取カロリーが低くなるのは体に良くないと聞いたので