ダイエット＠カフェ

下半身太り 下半身太りに悩んでます 私は身長158センチで体重が46キロです。去年の秋に42キロ→5 by

下半身太り
下半身太りに悩んでます
私は身長158センチで体重が46キロです。去年の秋に42キロ→53キロに激太りしました。(42キロのときも足は細くありません)そこから必死にダイエットして7キロ痩せました。上半身の方は脂肪が減った気がするのですが、下半身は全然変わらなくて脂肪が減りません。(特に太もも)この足を見ていると悲しくなってきて仕方が無いです。これが効いたみたいなダイエットがあれば教えてください。あと4キロ目標です。