ダイエット＠カフェ

私は今、ぽっちゃり体型です。友達には、背が低い割に胸が大きいからそう見えちゃうんじゃないかな？と、言 by

私は今、ぽっちゃり体型です。友達には、背が低い割に胸が大きいからそう見えちゃうんじゃないかな？と、言われました。しかし、夏休みに入って気が抜けたせいか急に太ってしまいました。
私の兄もぽっちゃり体型です。ですが、家では私のことをぷよぷよとかデブとか普通に口にします。最近兄は、なんらかのゲームにハマっているらしく、そのための歩数をためていて、10㌔くらい歩いてから帰ってきます。もしも兄がゲームとダイエットを一石二鳥とか考えて行っているのであれば尊敬します。
このままでは兄が痩せてしまう気がします。私だけぽっちゃりは嫌です。お金をかけずにダイエットする方法はないでしょうか？教えてください！
(歩くことは長時間続けられないことは今までの経験からわかっています。それ以外でお願いします)