スリム体型の女性の方に質問です。1日のお食事メニューと摂取カロリー教えてください。
夜を少な目で運動するってところがやはりスリムな人の習慣ですし、運動したら鉄分取らなくてはならないって意識も感心しました。
なるほど、朝昼少な目で夜普通ってスタンスなのですね!お魚とワカメや果物も食べてくださいね!