ダイエット＠カフェ

お菓子食べたいなってなったときダイエットのためにはなにを食べるのが良いのでしょうか？ お菓子類一切食 by

お菓子食べたいなってなったときダイエットのためにはなにを食べるのが良いのでしょうか？
お菓子類一切食べないと決めているのですがどうしても負けてしまいます。意思が弱すぎるのでしょうか？

あと、普段の食事で気をつけることなどあるのでしょうか？

たくさんの質問すいません。(^_^;)

ちなみに私は158センチの60キロです
同じ悩みの人でも綺麗に痩せれているので本当に痩せたいです。