中1男子です。6月までに痩せるにはどうしたらいいでしょう。食生活はなるべく少なくしていますが種類は選べません(ご飯は絶対)運動は毎日4キロ歩っています。(午前に2キロ午後に2キロです。)運動はなんでもします。
中1なら、とにかく筋トレ。成長期なんだから、筋肉をつければ勝手に痩せます。歩く時間を筋トレに使ったほうが痩せますよ。
ありがとうございます!