ダイエット＠カフェ
最新ダイエット情報と相談掲示板
home
サイトマップ
紹介
相互リンク集
ダイエットお悩み掲示板
おしえて！ダイエット掲示板
雑穀米で痩せますか
by
一日の運動量は6000歩くらいです。白米に雑穀米混ぜると痩せますか？
2019年05月26日21時05分
by はのん
16種雑穀米を食べてます。便通も良くなり太りません！161㎝ 48㎏だから、まぁまぁです。
この回答へのお礼
おぉ励みになります。
2019年05月26日21時05分
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
