ダイエット＠カフェ

9月6日からダイエット初めて、最初は食事制限だけでしたが11日から筋トレと夜のウォーキングを始めまし by

9月6日からダイエット初めて、最初は食事制限だけでしたが11日から筋トレと夜のウォーキングを始めました。朝にもしていたのですが学生の通学と重なり小中学生に石を投げられデブと罵られて怖くなり夜だけのウォーキングに変えました。朝と夜に筋トレ（プランクなど）しています。最初は101.3kgでした、今は97.6kgです。でも昨日も97.6kgと停滞しています。
このままこの運動続けててもずっと維持するだけかなと少し不安です。運動量増やした方がいいですかね？
それともこのまま続けていけば痩せていけますか？

あと足のマッサージをしているのですが全く変わりません。むくみスッキリという事は太ってる私にはマッサージは意味ないって事ですかね？