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ダイエット中は空腹と闘うものですよね？
ダイエット中は空腹と闘うものですよね？
> ダイエット中は空腹と闘うものですよね？
全く違います。
空腹と闘うと言う事は食事内容が間違っているとも言える事です。
正しいダイエットを行いたいのであれば食事改善や食事管理であり、食べないとか量を極端に減らすと言う事では有りません。
食事改善には管理栄養士からアドバイスを貰う事が近道です。
運動習慣があれば空腹とは無縁ですが？
基本的な食事（三食）を抜いたり、極端に減らすダイエットは続きません。
※ここのカテでも、我慢できずにドカ食いしちゃってる人散見しますよね？
きちんと食べれば空腹とは無縁ですし、その上で運動やれば確実に痩せます。
それこそ、本気でダイエットなら入院をおススメしますよ。
病院食はカロリー計算されているので確実に痩せます。