高温反復浴は1回で300kcal消費する、と聞きましたが本当ですか。私は300kcalは消費できないと思っているのですが…
デトックス効果があるのでは(-_-;)
そうかもしれないですね。ありがとうございます。
高温反復浴なるものが何をするのかは知りませんが、300kcal消費といったらクロールで30分泳ぎ続けたくらいの消費量ですよ。（泳ぎ続けなくてもいいですが、その場合泳いでいる時間の合算となります）そんなに激しいことをするんですか？
1回こっきりでそこまで消費は、まあしないでしょう。
