ダイエット中なんですがアヒージョはダイエット中には食べちゃいけませんか。
いかにも太りそう。オリーブオイルは油ですよ。高カロリーです。無理に食べない方がいいと思います。他に美味しいものたくさんあるし。
構いません1回の食事で太ることはありませんそれを毎日続けることでカロリーオーバーになって太るんですアヒージョを毎日食べないでしょ？
だいたいでいいので、カロリー計算しましょう。そうすれば食べていいかまずいかがわかります。どうしても食べたいなら、そのぶん運動すればいいです。
オリーブオイルなので大丈夫ですが、カロリーが高いので程々になら大丈夫です。
大丈夫ですよ！むしろオリーブオイルなので少量なら摂取した方が良いです
