ダイエットは食べないと痩せないってホント?! by
ダイエットは食べないと痩せないってホント?!
by mame118
食べなければ、そりゃあ痩せますが
リバウンドしやすくなるので
きちんと食べながら運動して痩せるのが
良いらしいです。
by 白水2015
食べない＝筋力低下 代謝が悪くなるからです
効率よくエネルギーになる食べ物がいいです
by sankaku_neko
闇雲に食事量を減らすと、体重は減るでしょうけど、体脂肪率は高くなるでしょう。つまり、小型の肥満児みたいになるでしょう。
by toshipee
砂漠のサボテンのぶっとい葉っぱのようなものです。生きのびるために蓄える。
by けこい
ダイエットの目的の多くは脂肪を減らす事
筋肉が壊れては意味も価値もありません
by bari_saku
というよりも「食べなきゃ痩せる」が間違い。
一時的には落ちるでしょうが、医学的にリバウンド必須なので。
もしくは摂食障害になる。
