腹八分目ってリバウンドしますよね。
8分目がどの状態なのかによります8分目にしてちょどいい状態になったのなら、太るのが止まる8分目にしてもまだ過栄養なら太るただでさえ食事が足りない人が8分目にすれば、筋肉が落ちて基礎代謝が減るかもしれない、だとするとリバウンドする下地を作ることにはなる
腹八分目をやめて、十分目食べるようにしてしまったらリバウンドします。八分目をやめなければリバウンドしません。
いーえ？ ドカ食いのほうがヤバいですよ。何情報ですか？
