ダイエット中にも飲めるお味噌汁を教えて下さい。
具材なら野菜全般(芋類やGI値が高い物を除く)や豆腐、ワカメなどはどうでしょうか?味噌と出汁のみでお味噌汁を作るなら具材は割となんでもいける気がします!こうじは体にいいので(ᐡɞ̴̶̷ ̫ ɞ̴̶̷ᐡ)
たかだか1杯や2杯、どんなお味噌汁でも大丈夫です^^