ダイエット＠カフェ

by 未来ママ

縄跳び30分して消費するカロリーは420キロカロリーだそうです。病院食の１食分ぐらいでしょうかね。体重はなかなか減らないと思いますし見た目も縄跳びだけでは変わらないと思いますよ。