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明らかに消費カロリー<摂取カロリーなのに太らない人はなぜですか。 体重や体脂肪率は増えても見た目が全 by

明らかに消費カロリー<摂取カロリーなのに太らない人はなぜですか。
体重や体脂肪率は増えても見た目が全然変わって居ませんでした。

2020年12月31日15時05分

by hgfy76

基礎代謝が高いからでしょう。
※基礎代謝は個人差があります。

2020年12月31日15時05分

by tobirisu

吸収力が弱ければ、いくら食べても排泄されてしまうので、「摂取カロリー」になりません。

運動や生活で消費カロリー≠体内で実際に消費されるカロリー
食べたカロリー≠体内に実際に吸収されるカロリー

太りにくい体質、太りやすい体質、があるのです。

2020年12月31日16時02分

by F-猫〇

消費カロリー<摂取カロリー
この消費カロリーは、何か?です

運動のみしか考慮していなければ間違いで
生命維持に必要な カロリー(基礎代謝量)
まで加味しなければなりません
・基礎代謝は年齢とともに減少します。
・筋肉量が減少すると基礎代謝も落ちます。
・不規則な食事で基礎代謝が落ちます。

2020年12月31日16時00分

by hanzo2000

たとえば消化能力が低ければ(つまり胃腸が悪い人なら)太りにくいです。

体重や体脂肪率が増えれば見た目も変わります。
変わっていることに気がつかないだけです。
骨格の細い人は少々太っても見た目では気がつきにくいです。

2020年12月31日15時05分