女性の方に質問です。この前教室で着替えている男子のお腹見えてしまったのですが、結構皆ぽよぽよでした。高校生ってやっぱり腹筋割れてる人とかって少ないのですかね？
高校生でも腹筋が割れている方は少数派でしょう。意識的に鍛えたり、スポーツをしていないと割れません。
腹筋が割れているのが見えるのは、体脂肪率5％とかそれ以下の体です。高校生男子はまだ成長期ですから、そんなに体を絞ったら成長に影響します。しかし、この時期は筋肉が発達している時期でもあるので、もし５％まで減らしたら、運動部の男子はみんなシックスパックですよ。
自衛隊の教育隊や高校の体操選手くらい
