4ヶ月で8キロほど痩せたいのですが、どうしても甘いものに目が無くて、週に1回アイスを1個程度の間

おしえて！ダイエット掲示板

4ヶ月で8キロほど痩せたいのですが、
どうしても甘いものに目が無くて、週に1回
アイスを1個程度の間食をするのはありでしょうか…？

2021年07月03日22時02分

その程度なら大丈夫と思いますよ。
自分も今ダイエット中です。
4月から初めて8キロほど落ちました。自分はレコーディングダイエットとウォーキング（1日目標10000歩）です。
頑張りましょう。＼(^o^)／

この回答へのお礼

ありがとうございます。
お互い頑張りましょう！

2021年07月03日22時03分

問題ないと思います。
ただ余程の肥満でない限り、4ヶ月で8kgはリバウンドのリスクが高いのでお勧めしません。

この回答へのお礼

ありがとうございます。半年にしてみます。

2021年07月03日22時04分

その程度で影響はないですよ。
どんなダイエットされてるかにもよりますが、甘味を全てシャットアウトが必要というわけでもないです。
食べ過ぎは駄目ですけどね。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
安心しました！

2021年07月03日22時03分

アイス、ご飯がわりにしたらええやん。
ってか、痩せる気あんの(呆)？

この回答へのお礼

ありがとうございます。栄養面のために食事はきちんと取っています。呆れられている理由が分かりません(･_･?)

2021年07月03日22時03分