間違えて質問締め切りにしちゃいましたのでまた投稿します!先月8キロ痩せたのですが、1ヶ月経たたずに6キロ太りました…過去にも10キロ痩せて16キロ太りました…何をやってもリバウンドして今度こそ痩せたいのでダイエット成功してよかったことあれば教えてください!恋人ができた、仕事がうまくいった、友達ができたなんでもいいですそれを糧にダイエットしたいのでお願いします!
たぶん、痩せ方に問題があるんだと思います。一気に痩せようとしていませんか?ダイエットは、期間限定の修行ではありません。痩せることよりも維持することの方が難しいので、月に1kgくらいのペースでゆっくり落とすといいです。
貴重なアドバイスありがとうございます!焦らずゆっくり痩せていきたいと思います。