ダイエット＠カフェ

私はダイエットをしてる中3女子です。 身長は167センチで48キロなので太ってるわけではないと思いま by

私はダイエットをしてる中3女子です。
身長は167センチで48キロなので太ってるわけではないと思います。でもダイエットをはじめてからちょっとでも体重が増えるのが怖くなってカロリーをすごく気にしてしまいます。
でも週に1回はで5000キロカロリーくらい爆食してしまいます。
治す方法があれば教えていただきたいです。