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キャベツは太りますか？
キャベツは太りますか？
キャベツは１００ｇあたり２３キロカロリーと、低エネルギーの野菜です。
そのため、余程大量に食べない限り、太る心配はまずありません。
ただし、サラダにして、マヨネーズやドレッシングなどをかけると、その分のエネルギーが追加されるため、注意が必要です。
https://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/ya …
この回答へのお礼
ありがとうございます。ドレッシングなどは何もかけずに、いつも生で食べます。