ダイエット＠カフェ

身体活動レベルについて 私は現在19歳、大学1年生の女です。 私は、大学まで自転車通学（片道40分） by

身体活動レベルについて
私は現在19歳、大学1年生の女です。
私は、大学まで自転車通学（片道40分）を週5〜6、部活でバレーボールを週6（1.5〜2,5時間）、そのほかにほぼ毎朝30分ウォーキング、できるときに宅トレをしています。
あとは週4〜6でアルバイト（立ち仕事）をしています。
この場合の身体活動レベルはレベルIIとレベルⅢどちらになるのでしょうか？
私のイメージでは、レベルⅢはジムなどで運動している人が該当するのではないかと思っているので、私はレベルIIだと思っています。