ダイエットしなくちゃと思うだけでおなかがすきます。 by
ダイエットはやっぱりした方がいいかなと自覚したのですが、
ダイエットのことを考えるだけでおなかがすきます。
今日のお昼は小さなお寿司パックを選ぼうと思いスーパーへ行きましたが結局マグロが美味しそうなのでいつもと同じサイズを買いました。
激安のクッキーも美味しそうなので買いました。
食欲が減る思考回路になるための考え方、おなかがすかない方法って何か思いつくことありますか？
by gowte
お腹が空いてる状態で買い物行ったらダメですよ。
そして、買わない事が一番です。
この回答へのお礼コメントございます。
そういえばテレビでそう言っていたのを思い出しました。
気をつけます。
by bari_saku
食事を減らせないなら、そのぶん運動すればいいと思います。
この回答へのお礼コメントありがとうございます。
家でステッパーが眠っております。
使わないといけないですね・・・
by q0_0p
精神的に満たされてないから食欲に行くのです。
食べ過ぎも、凄く美味しい食べ物なら満足するのです。
この回答へのお礼コメントありがとうございます。
精神的にはたぶん一生満たされない気がします。
食べているときは幸せです。
