あと2週間で体重だけを6キロ落としたいです。大会に向けてなのでどんな方法でもいいので減る方法を教えて頂きたいです。
どんな方法でもいいというのなら、高熱で3日間水しか飲めなかったとき、２キロ落ちました。脛が細くなっていました。食べたら２日で元通りでしたが。２週間、ほとんど水と塩だけなら６キロは軽く落ちるのでは？完全に断食ではなく、死なない程度に流動食を食べた方がいいです。でも、何の大会か知りませんが、まともに動けませんよ。
ですよね、甘い考えでした。どうにかします。ありがとうございました。
どんな方法でもよく、体重を落とすということだけにフォーカスするのであれば、両腕を切り落とすとかそういうことになります。それが無理なら完全な絶食です。水以外のものを食べないようにするかです。
あなたの今体重は？また、なんの大会ですかね？
２週間で６キロは無理でしょうね。短期間の体重の減少は、体が危険と察して体重を落とす事を阻止する(停滞期）に入るから。２か月あっても厳しいと思う。強引な方法でやるとしたら、骨や筋肉を削るしかない。
