ダイエット＠カフェ

なんとか目標体重にはなりましたがみなさんならどうしますか？ by

5キロ痩せたいと思い、2ヶ月間ダイエットをしていました。
なんとかマイナス5キロ今日達成していました。

やれやれ疲れたなと思います。

166cm65キロです。

みなさんならダイエット続けますか？
あと、また普通に食べたら戻りますよね？

とりあえずご飯0.5人前→を1人前に
お酒も週に2回くらいにはしようかなとは思います。
おやつも時々です。

70キロの時はご飯2杯以上だったのでいいかなと思いますがどう思いますか？

これぐらいで体重維持はできると思いますか？