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糖質制限は減量に効果あるのですか？
by
糖質制限は減量に効果あるのですか？
2022年11月07日06時03分
by satoumasaru
ありますよ。
糖質を過剰にとれば体は飢餓にそなえて脂肪という形で体にためこみます。
炭水化物だけを食べていても肥満になるのはこのためです。
2022年11月07日06時05分
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