ダイエット＠カフェ

朝食をバナナと水だけにするダイエットです。バナナは好きなだけ食べてOKです。

方法

朝食をバナナと水だけにします。

ただしリバウンドには注意。「朝、バナナだけだったから…」と夜にドカ食いしたりしてはいけませんよ、森久美子さん